De beste manier om te ontdekken of Kalah bij je past, is door een keer mee te trainen. Tijdens een gratis proefles sluit je aan bij onze vaste maandagtraining. Zo krijg je een eerlijk beeld van de training, de sfeer en de intensiteit.
Wat kun je verwachten?
Het onderwerp verschilt per week. Je kunt bijvoorbeeld werken aan bewustzijn en preventie, de-escalatie, stoten, loskomen uit grepen, dreigingen met wapens of realistische scenario’s onder druk.
Je hebt geen ervaring met vechtsport of zelfverdediging nodig. Je traint op een niveau dat past bij jouw ervaring en fysieke mogelijkheden. Onze instructeurs en vaste deelnemers helpen je op weg. De training kan pittig zijn, maar veiligheid en controle blijven altijd onderdeel van het proces.
Praktische informatie
- Iedere maandag van 20.30 tot 22.00 uur
- De fysieke training eindigt meestal rond 21.30 uur. Daarna is er tijd voor vragen en een kort gesprek.
- Chasséstraat 59, Amsterdam
- De reguliere maandagtraining is bedoeld voor deelnemers vanaf 16 jaar
- De proefles is gratis
- Draag comfortabele sportkleding en neem water mee
Ben je jonger dan 16 jaar? Neem dan eerst contact met ons op. We bekijken per situatie of deelname aan de maandagtraining of een aangepast programma mogelijk is.
Boek je plek
Per training zijn maximaal vijf proeflesplekken beschikbaar. Zo kunnen we nieuwe deelnemers voldoende aandacht geven.
Kies hierboven een beschikbare maandag. Na het boeken ontvang je per e-mail een bevestiging met alle praktische informatie.